夫妻之间没自信和安全感如何解决，我坚信在爱情里边大多数女人都非常没安全感，在与自己喜欢的相处过程中，一些细节都是会显现出来。比如男性没回消息，手机都没接，乃至说话的态度稍微有一点不同，女性都会想：他是否不喜欢我了，是不是爱上了其他人?

　　可是，美女们忘了，归属感这东西，是给我们的，并非在他们身上索要的。那什么是安全感呢?是一种被高度关注的情感需要，都是一种渴望平稳、安全内心需要。

　　没安全感的人在感情里更为期盼另一方善待自己，因此女性会常常依据作来获得确定感，也害怕男孩有一天忽然背叛自己，怕失去。那应付在感情里缺少安全感，该如何克服呢?

　　1.分析没安全感的重要原因。

　　大家要了解一件事，每个人都多少的缺少一些归属感，都有过自我怀疑的感受。这种没安全感，大概源于原生家庭不快乐，父母对我们的的教学方法，由于父母控制和打击，能使你变得脆弱，自闭症儿童等。

　　夫妻之间没自信和安全感如何解决，在成长的过程中，被压抑我们的需要表述，没办法得到父母的毫无疑问，在以后的情感中，便会没安全感，甚至觉得自己是不是不值得被爱。

　　也大概是后天性的成长环境打破你足够的安全感，不同的情绪遭受都是会对你致使外伤，假如你重新进入一段亲密关系的状况下，就或许会因另一方的一句话或者一个个人行为就唤醒了你过去的消极情绪，致使自己异常敏锐，缺少安全感。

　　可是大家没方法再度回到童年，也无法更改生活环境了。你看见其他人自信心往上，但其他人或许也都在面对困境时的奔溃，这个也是你看不到的。因此没安全感是很容易见到的现象，承认自己归属感低并非一件坏事情，只须去掌握面对，同意它，采取行动，才会有所改变。

　　2.坚信自己值得被爱。

　　这种怎么样讲解呢?就是为了相信你一个人，无论遇见那些问题都相信你一个人能解决，坚信自己是个值得被爱的。将关注点放在自己身上，努力提高自己，打造新的一个坚强的心，给自己满满的安全感。

　　有的女孩在一段关系中一直有一个信仰便是：自己是个不被爱的。当一个男性下班回来就瘫在沙发上看手机，当各种各样留念日没礼物，当他没记牢你说过的话，都会去想：他这种做法就是不喜欢我，不够看重我。

　　越这么想就就越容易缺少安全感，如何解析其他人的行为，决定了你会不会非常有安全感。所以大家要改变对安定感认知能力，坚信自己是出色的，更改之前的负面预估，更为现实生活的看待事物。

　　即使出现了最坏的计划，也要相信自己可以船到桥头自然直，那也是有心里有安定感主要表现。